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I like/to me

자존감-정신의학과 전문의 윤홍근

by 바람의 여인 2025. 4. 15.

자기 자신에게 공감이 가장 인색하다
자기 감정의 알람을 끄고
5분만 나에게 공감해주고
해결책을 생각해보자

"잘했어"
"그정도면 잘 하고 있는거야" 얘기해주기